山元 久良の記録室

名前： 山元 久良(やまもと ひさよし)

E-mail： yamamotoアットマークyamagen-net.com

年令： 44歳

走暦： 6年

住所： 大阪市都島区

所属： ダイエット通信

URL： http://www.yamagen-net.com/

日付	大会名	種目	タイム	順位	備考
05/02/06	木津川マラソン	フル	3:45'45''		12月1月と300キロ走りこんだのですが、3時間30分は厳しい。
04/12/19	守山ホタルの町	ハーフ	1:40'08''		二日酔いでしたが、気持ちよく走れました。ゲストに福士加代子がきてました。中間地点でハイタッチしていただきました。
04/11/7	淀川マラソン	フル	4:11'00''		10月には月間300キロを練習したのですが、レース前1週間全く走れませんでした。残念！
04/04/11	芦屋ファンラン	ハーフ	1:39'00''		友達の速いランナーと一緒にスタートして、後ろを着いていこうとがんばりました。おかげで自己ベスト更新です。
04/01/10	宮古島遠足	100K	14:45'00''		やはり後半はいっぱい歩きました。3回目のウルトラ。制限時間がないとゆっくり走ってしまうのでしょうか。
03/04/13	芦屋ファンラン	ハーフ	1:47'10"		練習不足です。後半5キロばてばて。あきまへんなー。ゴール後のビールはうまかったです。
03/03/17	千里10マイルマラソン	10mile	1:12'00"		少し雨の中、思いっきり走ってきました。
03/02/02	木津川マラソン	フル	3:43'00"		やっと念願の3時間44分を切りました。
02/12/15	ほたるのまち守山ハーフマラソン	ハーフ	1:40'57"		5キロ22分、5キロ23分、5キロ23分 むっちゃ調子ええ と思ったとたん ガクっ走れません。あとの約6キロ31分かかってゴール寸前のトラック約300mをくたくたになって自己ベストの1時間40分切りを達成できませんでした。スクワットを2日サボったのが悔やまれます。また がんばんでーー
02/11/23	福知山マラソン	フル	3:48'44"		やりました。久々の自己ベスト、月間200キロ、11月は20日間200キロ、スクワット毎日100回の成果がでました。自分自身で自問自答しながら、もっとがんばれるか。がんばれ。と思いながら。キロ5分台のイーブンペースができました。筋トレが大切なことを実感しました。まだまだ行けそうです。
02/06/02	たたらぎ湖ハーフマラソン	ハーフ	2:03'00"		練習不足です。ひざも痛んできました。マラソンは愛と勇気と練習量ですね。
02/03/10	千里10マイルマラソン	10mile	1:13'50"		途中5キロ22分台の今までに無いハイペースで走りました。むっちゃ速い初心者ランナーに負けたくなかったのですが、負けました。一気にハーフを1時間30分で走る勢いの人間です。38歳やるなーー
02/02/24	大阪シティーハーフマラソン	ハーフ	1:40'00"29		風邪気味でしたがええ調子で走れました。が目標の1時間40分切りに0.29秒遅れました。1秒ないのに。
02/01/13	宮古島ワイドーウルトラマラソン	100Km	13:56'00"		2回目のチャレンジ。1回目よりは気分が楽でしたが。50キロ地点で左ひざに痛みが走りました。そのまま、痛めば屈伸して、ごまかして、走って、歩いて、時計見て、制限時間4分前にゴールイン。ゴールの瞬間アナウンスが流れ、名前を呼んでいただき、いっぱいの現地の人に迎えていただき、感動しました。ああ、快感。。
01/12/16	守山ほたるのまちハーフマラソン	ハーフ	1;40'16"		晴天 少し寒い 少し風 なんか絶好のコンディション 月間300キロ走破実行中 オールフラットなコース 完璧な感じやった 自己ベスト久々です。やっぱり マラソンは愛と勇気と練習量でんな。今度は100キロマラソンです。
01/11/4	大阪市淀川市民マラソン	フル	4:09'00"		ああ4時間もかかってもーた。まだまだあまいなー
01/10/21	淡路島一ノ宮マラソン	ハーフ	1:50'00"		多くで行ったので楽しかった。
01/06/03	ただらき湖マラソン	ハーフ	1:59'00"		やっぱり山の中のコースはアップダウンが激しいですね。気温もぐーと上がって。完走時には快感がいっぱいでした。
01/4/8	芦屋国際フアンラン	ハーフ	1:46'00"		いいお天気でいい気分で走りました。ハーフ自己ベスト目指していましたがおよびませんでした。ゴールした瞬間小銭を持っていたのでから揚げと缶ビールを2本飲み干しました。いい季節ですねー
00/3/4	ABC篠山マラソン	フル	4:17'00"		やっぱり25キロ地点くらいから猛ペースダウン、寒くなり、ちょっとくたくたって感じで、ゴールイン秋はもうちょっと気合入れて、フルに挑戦します。郷ひろみにはほど遠いですねー
00/02/18	河内長野シティーハーフマラソン	ハーフ	2:01'00"		快適な天候でした。マラソン初出場の先輩の伴走で最後3キロまで一緒に走りました。そのあとキロ4分台で走れたので満足しています。先輩もちゃんと完走できて良い1日でした。焼き肉と生中飲んで帰りました。
01/01/13	宮古島ウルトラ遠足マラソン	100Km	14:13'06"		すごい、雨、強風、ホタル、朝顔、サトウキビ、チョウチョ、透き通った青い海さすが宮古島って感じでした。70キロまでは走りながら少し歩きましたが、その後は歩きながら少し走りました。最後の強風の中での橋約1.5キロ往復のみ全力で走れたのには自分自身「人間の底力」を感じました。
00/12/17	守山ハーフマラソン	ハーフ	1:45'30"		やっほー 高橋尚子と一緒に走ってきました。彼女はずーっと前を走ってましたが。守山市は私の母の里で子供の頃よく遊びに行きました。快調に走ったつもりなのですが、自己ベストには届かなかったです。今度は初ウルトラです。がんばりまっせ！！
00/11/23	福知山マラソン	フル	4:03'38"		目標の郷ひろみのタイム、なかなか届きません。自己ベストも今回はお預けでした。最初とばしすぎたのか、アップダウンのあるフルマラソン初めてのせいか、最後の10キロすごいペースダウンになってしまいました。足も8回くらいつりました。ゴールインの時は今までにない達成感がありました。最後まで走りきったつもりなのですが人から見れば歩いているようにみえたかも。またいい経験を一つしました。
00/9/24	神戸ワイン城マラソン	ハーフ	2:01'00"		今までで一番悪いタイムですが、「完走できたことがうれしい」というような、すっごいアップダウンの連続のコースでした。試飲のワインをいっぱい頂きました。参加賞もいっぱい頂きました。ありがとうございました。
00/05/28	西宮国際ハーフマラソン	ハーフ	1:47'00"		暑かったです。仕事も忙しく、いろんな疲れが少したまっているようです。がんばるぞーーー
00/04/09	長野マラソン	フル	3:52'07"	1003位	すごいいい天気でしたが黄砂のおかげで山がかすんでいました。思いっきり日焼けしました。肩がひりひりしてます。タイムは目標のひろみ郷3:44にはおよびませんでしたが自己ベストでゴールインできたので満足しています。沿道の声援の多さにはびっくりしました。いっぱい励まされました。途中でウルトラマラソンを思い浮かべたのですが、「やめとこ」と思いました。100Kはすごすぎる。
00/2/27	大阪シティーハーフマラソン	ハーフ	1:42'00"		15キロまではへらへら笑いながら走ってたのですがそのあとはしんどかったいっぱいぬかれてあと2キロ地点が来ても元気でーへんかった＜言い訳:ちょっと風邪気味でした＞
00/2/6	木津川マラソン	フル	欠場		風邪のため欠場しました 最低！ 次はがんばるぞ！！
99/11/28	尼崎国際シティーマラソン	フル	3:59'52"		初マラソン 完走しました。途中で足が4回つりました。トイレに2回行きました。給水所であんパン頂いた時はうれしかったです。
99/5/30	西宮国際ハーフマラソン	ハーフ	1:43'30"	850位	暑かったですが、なかなか快調に走れた。給水所のバナナとエネルゲンがうれしかった。
99/04/04	芦屋国際ファンラン	ハーフ	1:45'00"		天気が良くて気持ち良かったが最後の5キロでペースダウンしてしまいました。まだまだフルは難しそう
99/03/07	明日香ひなまつりマラソン	ハーフ	1:53'00"		大雨の中、ゴール前に転倒、泥んこになりゴールイン