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片手懸垂がバリバリになるまで。
40代半ばになり体力不足を感じ、1年以上前から自宅にて懸垂をしています。
腹筋台も付いています。
週に何回か時間があれば懸垂していますが、妻は嫌な顔をしています。(ToT)
でも負けません。
今では20回以上出来るようになりました。(^_^)/
次は片手で懸垂出来ないかチャレンジ中です。
営業副本部長 田中洋一
40代半ばになり体力不足を感じ、1年以上前から自宅にて懸垂をしています。
腹筋台も付いています。
週に何回か時間があれば懸垂していますが、妻は嫌な顔をしています。(ToT)
でも負けません。
今では20回以上出来るようになりました。(^_^)/
次は片手で懸垂出来ないかチャレンジ中です。
営業副本部長 田中洋一
